GOSIA ELSON

Gosia Elson - instruktorka jogi dla początkujących

​

Z jogą po raz pierwszy zetknęłam się wiele lat temu,

będąc na studiach, i od tego czasu, choć z licznymi przerwami, stała się ścieżką wytyczająca kierunek mojego życia. 

Poza regularną praktyką uczestniczę w licznych szkoleniach

i warsztatach, dzięki którym doskonalę swoje umiejętności

i z większą uważnoscią obserwuję indywidualne potrzeby

osób, z którymi pracuję. 

W czasie swoich zajęć łączę technikę ze świadomością ciała,  oddechem oraz różnymi formami relaksacji,

które stanowią integralną całość praktyki jogi.

Interesuje mnie szeroko pojęty ruch oraz jego terapeutyczny wpływ na nasze ciało, umysł i emocje.

​

Kursy i szkolenia kompetencyjne:

• Podyplomowe Studia Relaksacja i Joga, AWF Warszawa (2024)

• Konwencja Jogi B.K.S Iyengara, Birjoo Metha (2024)

• Kurs Pranayama i Medytacje, Krystian Mesjasz (2024)

• Nauczycielski kurs Terapia Jogą, Valery Petrich (2025) 

• Certyfikowany kurs Jogi Klasycznej i Medycznej, Konrad Kocot i Marek Migała (2026)

• warsztat jogi Iyengara z Davidem Melonim (2026)

 

​

​